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健康コラム:11月11日は介護の理解を深める「介護の日」

11月11日といえば、チョコプレッツェルのお菓子の日として有名ですが 「介護の日」でもあることをご存知でしょうか? 今回は「介護の日」についてご紹介いたします!   1.介護の日って?   「介護の日」は、平成22年に厚生労働省により11月11日に定められました。 厚生労働省によると ・介...

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健康コラム:冷え性の方に!体を温める食べ物。

すっかり寒くなり、冬もすぐそこですね。寒くなると「冷え」に悩まされる方も多いのではないでしょうか? 身体が冷えると免疫力が低下し、様々な病気に罹りやすくなります。 特に筋肉が少ない女性や高齢者は、身体がより冷えやすいといわれています。 今回は、冷え対策として身体を温める効果のある食べ物をご紹介いたし...

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健康コラム:夏本番!簡単・お手軽にできる夏の暑さ対策と豆知識!

        8月になり、暑さも本番になってきましたね。 外に出れば恐ろしいぐらいの暑さが容赦なく襲ってくるので、極力外出はしたくないという方も多いのではないでしょうか。 今回は、お手軽に夏の暑さを乗り切る方法をご紹介いたします。   1.クーラー...

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健康コラム:台風が来ると体調が悪くなる?!片頭痛、むくみ、だるさの原因とは?

台風が近づくとなんだか体調が優れない。雨が続くと頭痛がする。 いつもより足のむくみがひどい気がする・・・。そんなお悩みありませんか? 実は天気が悪いと起こる不調には、ちゃんとした理由があるのです!今回は、その体調不良の理由と対策をご紹介致します! どんな不調が起こる?(症状) 天気が崩れる数日前から...

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