生きていると、「家庭の事情や、病気で働くことが難しい」「貰える年金が少なくて生活していけるか不安」など、思わぬところで金銭的な問題に直面することがあるかもしれません。また、あらゆる手を尽くしたけれども、お金が足りなくて生活できずに困っている方もいらっしゃるかもしれません。そんなときに、最低限の生活を...

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定年を迎え、子供たちも独立してしまうと1日の中で睡眠時間と自由時間が増える傾向にあるようです。内閣府がおこなっている社会生活基本調査によると、70歳以上の方は、起きている時間の大半が自由時間という調査結果が出ています。その時間をどのように使うべきかと考えた時に、候補として上がってくるのはボランティア...

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「やむを得ず病院に行かなければ・・・でも保険証がない。」というときに「保険が使えないから、治療費が高い。」と思う方も多いのではないでしょうか。そんな「やむを得ない事情」で治療を受けた場合に、後からその費用が払い戻される場合があります。このときに払い戻される費用が療養費と呼ばれるものですが、意外と知ら...

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要介護状態になる原因の1割が「転倒」という事をご存知でしょうか？ 厚生労働省のデータでは75歳以上になると急激に転倒での事故が増えるという統計が出ています。さらに転倒する場所の多くは、外ではなく自宅と言われています。転倒し骨折することで、歩けなくなり身体機能が低下しそのまま寝たきりになってしまう場合...

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年を取ると、骨折をしやすくなるという話をよく耳にすると思います。その大きな原因は骨が弱くなる病気「骨粗しょう症（骨粗鬆症）」です。今回は骨粗しょう症とはどういう病気なのか？予防するにはどうすればよいのか？をご紹介します。 1.骨粗しょう症とは 骨粗しょう症は、本来びっしり詰まっているはずの骨の中の組...

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1. 医療費助成制度とは 医療費助成制度とは、病院などの医療機関にて受診した際の医療費を、国または地方自治体がその医療費の全額もしくは一部を負担してくれる福祉制度です。この医療費助成制度は医療費の負担を軽減することを目的としており、医療保険に加入している人は通常であれば1割から3割の自己負担を支払わ...

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「定年を迎えて生きがいを失ってしまった。」「将来のことを考えると仕事をしないと生活費が尽きてしまうのではないか。」「定年退職して家にいる旦那に働きに出て欲しい。」など、高齢者と仕事の話はいろいろと話題が尽きないテーマではありますが、今回は高齢者を取り巻く労働環境、今まで当たり前だった仕事が与えてくれ...

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寝ている時、足がつって激痛で飛び起きた！そんな経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか？夜中に何度も足がつってしまうために睡眠不足になってしまうことも・・・。特に高齢の方は足がつりやすいといわれています。 今回は、足がつる原因とその対処法、予防法をご紹介いたします。 1.なぜ足がつるのか 私達...

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皆さん一度は「脳トレは認知症予防によい」と聞いたことがあるのではないでしょうか。高齢者の認知症予防のために、今盛んに取り組まれているのが、脳トレです。 脳トレは普段使わない脳の部分を刺激することで脳を活性化することができます。 今回は認知症予防と認知症の進行を予防する2つの観点から、それぞれにあった...

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近年ブラック企業問題や過労によって社員の健康や命が損なわれる事件が見受けられます。そのため企業が社員の健康のために福利厚生として様々なサービスを導入し始めています。その一つがオフィスマッサージと呼ばれるものです。ここではオフィスマッサージの紹介をします。 1.オフィスマッサージとは 企業に出張・訪問...

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