ブログを読んでいただき、

ありがとうございます

最近体重が落ちてきている。

運動をしていないのに・・・・

今まで週３回のジム通いをし、

筋トレ重視の運動を行っていた。

ここ最近寒くなってきて、ジムに通うのが億劫になり、

ジムに通うペースが落ちてきたのですが、

１ヶ月で３キロ痩せてきました。

たぶん筋肉が落ちてきて、痩せやすくなってきているのではないかと思う。

筋トレしすぎてもよくないんだなーと改めて感しました笑

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