ブログを読んでいただき、

ありがとうございます

最近ではダイエットより、筋トレに力を入れている自分。

先月よりもなぜか身体が大きくなっている笑

体重はさほど変わらずに。

筋トレにシフトした時期

カレーを食べて1日で3kg太った。

そして昨日、塩焼そばを食べたら、また太った・・・・

なぜ炭水化物は、大量に食べれてしまうのか・・・・

そして次の日には、体重が倍増。

炭水化物食べた後、中々体重が下がりにくい。

普段あまり炭水化物を食べない自分には、悪魔の料理にさえ見える。

誰か、体重が戻らないで痩せる方法を教えてください！

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