ブログを読んでいただき、

ありがとうございます

春になり、皆様は普段運動をされていますか？

寒いこともあり、転倒予防で動こうと

していない方が多かった冬が終わりましたので

当治療院のご利用者様にはなるべく身体を

動かすことを指摘させていただいております。

運動の重要性は、ゴムバンド体操などのイベントで散々

話しているので省きますが、

普段から動かないと

身体中が硬直してしまうことが多いです。

当治療院のご利用者様の中に

寒がりで、デイサービスも苦手で、1日中家で過ごしている方がいます。

その方は腰部周辺の疼痛で訪問マッサージをご利用していますが、

腰部だけではなく、全体的に身体が硬直してしまっています。

現状として腰部疼痛の改善と筋力の維持はできていますが、

それ以上ができていない・・・・

歩行に支障があるだけで、歩行ができないわけではない方もいらっしゃいます。

そのような方は、疼痛改善で動けるようになった際は、

自力で身体を動かしてほしいです・・・・

自分自身も最近夕飯づくりで運動不足になっていますので、

これからしっかりと運動をしていきます！！

健康保険適用

訪問リハビリマッサージ

レイス治療院　江戸川

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