ブログを読んでいただき、

ありがとうございます

股関節の痛みが発症してから1週間

炎症もよくなり、股関節の痛みが治まってきました。

この痛みから思ったことは、

何事も専門家の意見を聞かないとダメだなーーと

筋トレをテレビなどから得た知識などで行った結果、

身体を壊す・・・・自分の身体のことを理解していなかった自分の責任。

これは筋トレだけではなく、

マッサージのことでも言い換えることができる。

時折

「やり方さえ教えてくれれば、こちらでやります」っと言われる。

マッサージは誰でもできるが、

人

それぞれによってマッサージの仕方を変えることは専門家しかできない。

筋

肉の硬直・疲弊、関節、骨盤などあらゆる面から身体をマッサージしていきます。

これが素人にできるはずもありません。

これから筋トレを行う際は、トレーナーに話を聞こうと思います笑

健康保険適用

訪問リハビリマッサージ

レイス治療院　江戸川

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