ブログを読んでいただき、

ありがとうございます

3月、4月、5月とセラバンド体操のイベントを行うことになりました。

3月22日

都営団地の依頼で、血管年齢とセラバンド体操

4月19日

地域包括の依頼で、セラバンド体操

5月中旬

地域包括の依頼で、セラバンド体操

セラバンド体操は、高齢者の方でも無理なく運動できる

メニューとなっております。

3年近くセラバンド体操をやっておりますが、

怪我をしたなどのことが一切ありませんでした。

今年から、横になりながらのメニューもつくりました。

いずれはジムを開いて、やってみたいものです！！

健康穂適用

訪問リハビリマッサージ

レイス治療院　江戸川

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