本部からのお知らせ
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(　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより7月号をリリースいたしました。 今月は、腹式呼吸についてご紹介しております。 寝転びながら呼吸を意識するだけで、様々な健康効果が期待できます。 是非ご覧下さい！...

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(　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより6月号をリリースいたしました。 今月は、熱中症対策についてご紹介しております！ 真夏はもちろん、暑さに体が慣れていない梅雨の時期も熱中症の危険があります。 是非ご覧下さい！...

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(　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより5月号をリリースいたしました。 今月は、目元の温め効果についてご紹介しております！ 疲れ目、ドライアイにお悩みの方はぜひご覧下さい。...

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(　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより4月号をリリースいたしました。 今月は、転倒予防になる同時に2つの動作を行う運動法をご紹介しております！ 座りながらできる簡単な運動ですので、是非お試しください。...

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(　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより3月号をリリースいたしました。 今月は、就寝時の喉の乾燥を防ぐ方法についてご紹介しております！ 寝起きの喉のイガイガにお困りの方は、ぜひご覧下さい。...

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(　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより2月号をリリースいたしました。 今月は、冷えに効果がある「青竹踏み」についてご紹介しております！ 足先の頑固な冷えにお悩みの方は、ぜひお試しください！...

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  (　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより1月号をリリースいたしました。 今月は、「音読」による健康効果をご紹介しております！ 声にだして読む「音読」は、脳を活性化させる効果が！詳細はレイスだよりをご覧ください！...

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  (　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより12月号をリリースいたしました。 寒さが厳しくなり、身体の冷えが辛い方に！今月は温めると全身ぽかぽかになる箇所をご紹介しております！ぜひご覧ください！...

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  (　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより11月号をリリースいたしました。 今月は、布団で出来る「のびのび体操」をご紹介しております！ ぜひご覧ください！...

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  (　上記画像をクリックするとＰＤＦデータがダウンロードできます。　) レイスだより10月号をリリースいたしました。 今月は、「笑い」の健康効果について掲載しております！ ぜひご覧ください！...

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