昨今は週休二日制が当たり前で、週休三日制と言うようなうらやましい？企業様もでてきているそうですね。私が社会人になった時は、今と全然違っていて週に１日だけの休日で、当時は営業職をしていましたので、会社から呼び出されると出勤していましたので、実際には月に１日ゆっくりと休日が取れる程度でした。

その当時はそれが当たり前でしたので、なんとも思っていませんでしたが、週休二日制度が始まるとあっと言う間に身体が週二日休む体になってしまい。たまに一日でも多く出勤すると疲れてしまう感覚がありました。

人間というのは、楽な事にはすぐになれるが、その逆になじむには時間がかかるそうです。

なので、土日の２日間がお休みの方は特に日曜日の過ごし方が重要で、日曜日までダラダラと過ごしてしまうと月曜日からのパフォーマンスがぐんと落ちるそうです。日曜日が一週間を制すると言う事ですね。

せっかくの日曜日なのにゆっくりしたいと誰もが思いますが、月曜日からの計画を見直したり準備をするだけでも効果が大きいそうです。　最初は面倒ですが必ず「慣れます！」。

レイス治療院　川西

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