変形性膝関節症から腰痛へと言うのは、実は私の事なんですね。

変形性膝関節症は、診察では「加齢による・・・・」と言う事でした。もちろん加齢もあると思いますが若い頃にバイク事故で痛めた部分でもあります。

腰痛は、診察では「膝からきているのでは・・・・」と言う事でした。がこちらは学生の時にやっていたスポーツで痛めてしまい「腰部ヘルニア」と診断された部分です。

要は、加齢により筋力が低下したり、身体が固くなってきていたり、運動不足だった事が重なり傷みが出てきた様です。

治療方法は、適度な運動と言う事です。痛みが強い時は安静にしておくのですが傷みが和らいだら運動してくださいと言う事でした。

実は、数年前にも腰痛改善の為に結構ハードなトレーニングをしました。すると驚く程傷みがなくなったと言う経験があるので納得です。

がんばってジムに通います。

レイス治療院川西

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