スワイショウには前後の腕振り運動の他にでんでん太鼓のように腕を振る方法もあります。 私はどちらかというとでんでん太鼓の方が好きです。 やり方は次の通りです。 1.足を平行にして腰幅に開きます。 2.まっすぐに立って膝や背骨を弛めます。 3.目は開けたまま遠くの一点を見るようにします。 4.両腕を肩か...
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当院では初回に限り、無料でご自宅まで訪問し マッサージの体験を行っております。 無料体験での施術時間は通常と同じ約20分ですが、わずか1回のマッサージでも、施術前と施術後で症状に変化を感じられる方も多いため、 是非一度お申し込みください。