アレクサンダー???
本日は、まちもりカフェ講座の中でお気に入りの「アレクサンダー」の日。
「アレクサンダー」って何?と聞かれてもまだ修行不足で説明出来ないんで、興味のある方はネットで「アレクサンダーテクニック」を調べてみて下さい。ただ他の参加者の方の話を聞いてももっと奥深い気もします。
講座に参加すると気付くことも多く、人って面白いなと思います。何となく今の自分には必要なことのような気がして、そんな緩い感覚ですが、先生からは「気付くことが大事なんだよ」っと言われて、気兼ねなく参加させてもらっています。
こちらはアレクサンダー講座の後のランチ!美味しい食事をとりながら講座の延長戦トーク!
食事後、打ち合わせが入ったんで、早速アレクサンダー実践開始。
終わって気付くと最初の数秒しか意識出来てませんでした。
まだまだ修行が足らないようです。
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